相信大多数人都有过同样的经历

不知何时起，每天刷牙总会见点红

爱惜身体的我们选择将牙刷换成软毛的，轻柔一点洗刷

结果仍不见改善，甚至连口臭的毛病也变严重了

这时候也许就是牙结石的锅了

牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬，呈黄色、棕色或者黑色。在牙龈边缘，两颗牙齿的中间，龋齿沟，都可以看到它们的影子。

牙结石的形成通常是由于日常不注意口腔卫生，进食后不漱口，让食物残渣在口腔里发酵成细菌，从而形成牙石，刚开始形成，表面不太硬，容易清除，如果不注意清洁，日子久了，会成为一颗长在牙龈边缘的硬石头，舌头舔到时会有种不舒服的感觉。

刷牙的时候，这些堆积的牙结石会刺激牙龈出血，即使换软毛的牙刷也无济于事。同时它还会导致牙龈萎缩、出血，口臭，牙齿松动等问题，继续恶化下去，还会诱发其他的口腔疾病，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，而使牙齿最终拔除。

当已经出现牙龈频繁出血的症状的时候，你就该去口腔医院检查下你的口腔，进行一次必要的洁牙了。

洁牙又称洗牙，是治疗牙周病的首要措施。定期的洁牙可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，防治牙周病，还能发现比较隐蔽的龋齿（虫牙），及早防止其恶化。

医院洁牙又可分为超声波洁牙、喷砂洁牙、和手工洁牙三种。现在洗牙主要采用的是超声波洗牙方法。

超声波洁牙舒适、快捷、安全、无痛，且刺激性小，不伤牙面，既能除掉牙菌斑、软垢和牙颈部、龈上及龈下的牙结石，又可消除烟斑、茶垢及色素结石。喷砂洁治不仅可以去除菌斑光滑牙齿，配合超声洁治效果更好。

且超声波洗牙过后没什么需要特别注意的地方，只要在日后保持口腔卫生，防止牙结石再度出现即可。

当然，也有部分人洗牙过后牙齿可能会出现过敏现象，需在术后几天内尽量避免吃一些过冷、过热、有刺激性的食物。

要想彻底杜绝这些症状还是需要大家在日常生活中养成良好的口腔护理习惯，包括但不限于以下三条：

1.早晚刷牙，饭后漱口能有效预防牙结石的沉积。

2.定期洗牙，可预防和治疗牙周疾病。

3.定期做口腔健康检查，每半年进行一次口腔健康检查，每年进行2～3次全口洁牙，可以做到早发现、早诊断和早治疗，还可以预防其他口腔疾病。