牙齿不齐通过牙齿正畸可以帮助实现牙齿的排齐，让牙齿变得美观。不过想要取得良好的矫正效果，牙齿矫正开始之后的护理也有很重要的作用，那么牙齿矫正怎么护理才对？

1、牙齿拥挤矫正护理一：定期复诊

牙齿正畸治疗需要不断加力调整，因此需要病人按照医嘱定期到医院复诊，调整矫治力度达到理想的矫治效果，这也是牙齿正畸后怎么护理的其中之一。

2、牙齿拥挤矫正护理二：注意口腔卫生

戴用活动矫治器或固定矫治器都要保持口腔卫生，尤其是固定矫治器，因为矫治器粘固在牙齿上，不能取下刷牙，且矫治器周围极易存留食物残渣，造成细菌大量繁殖。

所以，患者要养成饭后刷牙的习惯，每次刷牙不少于3分钟，采用横竖交替法，使用含氟牙膏，活动矫治器也要用牙膏刷洗干净。

3、牙齿拥挤矫正护理三：注意饮食

固定矫治器是用教固剂将矫治器粘结到牙齿上，正畸期间尽量避免食用过硬的食物，以免损坏矫治器零件，使矫治力量中断，延长疗程。

另外，为了防止蛀牙也应该少食用甜食。

4、牙齿拥挤矫正护理四：戴用保持器

牙合畸形矫正后，不要以为就没事了，为了保持好正畸的效果，要认真戴用一段时间的保持器，定期复诊。

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