坐月子不能刷牙？

错！必须刷！

这个时期更应该好好刷牙，原因如下：

1、口腔卫生需要每日的悉心维护。不要说30天，就算1天没有刷牙，第二天的口气和细菌都能够把你和家人熏晕过去。牙齿、牙龈和舌头是细菌天然的温床，而刷牙是最近又直接去除菌斑的程序。把牙齿放大一千倍，上面的景观就犹如原始森林地表此起彼伏的苔藓。想象这个苔藓有着细菌的生命力……各位新妈妈，还不快点拿起手中的牙刷？

2、产妇体内的激素水平尚未完全回落，牙龈易激惹，尤其对于有妊娠性龈炎（易出血肿胀）的女性，更要注意维护卫生，防止牙龈出血和红肿。当然，刷牙的手法应当在保证清洁的前提上轻柔而减少损伤。

3、产妇坐月子期间会摄入大量食物，顿数多，高蛋白高营养，甜食也多，其细菌积聚可能性大大高于平常，更容易造成口腔卫生问题乃至牙体牙髓牙周疾病。

既然了解了坐月子刷牙的重要性，那么也要适当注意一下新妈妈们刷牙的特异性。以往的法则并不适用你们哦！由于你们身体状况的特殊，需要更多的呵护。以下的建议可能帮到你们和你身边作为新妈妈的朋友：

1、购买适用于孕妇的牙刷

和产前一样，脆弱的牙龈需要更加柔软的刷毛和更加细小的刷头，这样才能呵护牙龈。各大超市和便利店都可以轻松买到这样的牙刷，同时可以适当配合漱口水使用。

2、刷牙手法切忌大力和机械重复

按照巴氏刷牙法，但力度适当根据个人情况调整，手劲儿大的妈妈们可要注意，即使是牙周本来就健康的你，牙龈此时也更容易出血！一定要轻柔、温和，对待你们的宝宝一般刷牙。刷牙次数仍然是一天两次：早起和睡前。

3、刷牙的水要兑温水或温盐水

老一辈关于坐月子保暖的原则是正确的，平时可以不注意水温，坐月子一定要注意调节。适当浓度的盐水可以有辅助消炎效果。

4、顺产及剖腹产以上原则均适用

不要犹豫，赶紧拿起牙刷，为了你和身边人，好好、认真地做好坐月子刷牙的保健工作吧！

咨询电话：15302106670