刷牙宜用温水

材料标明，人的牙齿适合在35～36.5℃的口腔温度下进行正常的推陈出新。假如常常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则能够招致牙龈出血、牙龈痉挛或其它牙病的发作。科学家经过研讨以为，用温水刷牙有利于牙齿的安康。反之，长期用凉水刷牙，就会呈现“人未老，牙已老”的结局。调查标明，牙齿的寿命均匀比人的寿命短10年以上，本源便出在“凉水刷牙”这一群体习气上。理论也证明，35℃左右的温水是一种良性的口腔维护剂，用这样的水漱口，既利牙齿，也利咽喉和舌头，还利于肃清口腔里的细菌和食物残渣，会使人发生一种清新、舒适的口感。

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