一开端，您能够会觉得一边带着矫正器，一边清洁牙齿和牙龈会有些困难。别焦急，耐烦一点，事情会变得越来越容易。以下一些小技巧能够会对您有协助。

1.首先，把矫正器上的橡皮筋和可拆卸局部先取下

2.我们引荐的刷牙办法是把牙刷沿着牙龈45度角放置，轻轻用力，前后急促地清洁牙齿，一颗一颗地刷，每颗牙齿刷10秒钟左右。

3.用同样的办法清洁一切里面和外面牙齿的外表

4.别忘了刷牙齿的咀嚼面以及确保刷到了最里面的牙齿

5.最后清洁矫正器，先刷上面的矫正器，再刷下面的。悄悄地刷，小心别碰坏或弯曲矫正器的托槽和钢丝。